Współuzależnienie to stan, w którym życie osoby bliskiej osobie uzależnionej koncentruje się na jej problemie. Często wiąże się z poświęceniem własnych potrzeb, emocjonalnym wyczerpaniem i trudnościami w stawianiu granic. Terapia dla osób współuzależnionych pomaga odzyskać kontrolę nad własnym życiem i budować zdrowe relacje.

Dlaczego warto?

• Odzyskanie równowagi – nauczysz się dbać o siebie, nie rezygnując z troski o bliskich.
• Zdrowe granice – dowiesz się, jak pomagać, nie przejmując odpowiedzialności za uzależnioną osobę.
• Wsparcie emocjonalne – spotkasz osoby z podobnymi doświadczeniami, co pomoże Ci poczuć się mniej samotnym.
• Lepsza komunikacja – nauczysz się wyrażać swoje potrzeby i budować relacje oparte na szacunku.
• Większa pewność siebie – praca nad sobą pozwoli Ci odzyskać poczucie wartości i sprawczości.

Nie musisz mierzyć się z tym sam! Terapia pomoże Ci odbudować wewnętrzną siłę i nauczy, jak żyć pełnią życia, niezależnie od uzależnienia bliskiej osoby.